शरीर के सेहतमंद रहने के लिए फलों का सेवन जरूरी होता है.
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इनमें मौजूद कई पोषक तत्व शरीर को हेल्दी बनाए रखते हैं.
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एक्सपर्ट के अनुसार केला खाने से हमें एनर्जी मिलती है.
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गर्मी में केला खाने से पाचन तंत्र से संबंधित समस्याएं नहीं होती हैं.
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गर्मी में सिर दर्द और माइग्रेन होने पर केला खाना लाभदायक है.
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पेट की जलन, दस्त, कब्ज, गैस से बचने के लिए केला जरूर खाएं.
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गर्मी में स्किन डिजीज से बचने के लिए केले का सेवन कर सकते हैं.
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