1. इस दौरान गर्म पानी के साथ शहद और नीबूं पीएं.
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2. अदरख की चाय काफी लाभकारी माना जाता है. अदरख में कई एंटीबैक्टीरियल गुण है.
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3. गर्म पानी में नमक या विक्स मिलाकर लेने से तुरंत राहत मिलेगी.
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4. ऐसे में हल्दी वाला दूध लेना फायदेमंद रहेगा.
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5. गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करने से जुकाम ठीक होगा.
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6. ज्यादा खांसी तो अदरख या लौंग मुंह में रखें और धीरे-धीरें चिबाएं.
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7. इस समय तुलसी के पत्ते का काढ़ा बनाकर पीने से राहत मिलेगी.
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8. पुरानी देशी घी को गले और छांती में मालिश करने से ठीक होगी.
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