कुंदरु सब्जी में फाइबर, विटामिन्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
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कुंदरू की सब्जी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है.
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कुंदरू में मौजूद विटामिन्स, फाइबर जैसे पोषक तत्व पेट में जमा चर्बी भी निकाल देता है
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कुंदरू की सब्जी शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करती है
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कुंदरू में मौजूद पोषक तत्व शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को निकाल देते हैं
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कुंदरू की सब्जी खाने से तनाव दूर होता है
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किसी भी तरह की गंभीर बीमारी होने पर कुंदरू सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें
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