इलायची स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है
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अक्सर लोग इसे माउथ फ्रेशनर के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं
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इलायची में एंटीबैक्टीरियल गुण के साथ कई सारे पोषक तत्व पाये जाते हैं
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सिर्फ इलायची ही नहीं इसके छिलके भी कई पोषक तत्व से भरपूर है
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एक्सपर्ट के अनुसार इलायची के छिलके खाने से बॉडी को डिटॉक्स कर ब्लड को प्यूरिफाई करता है
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इलायची के छिलका खाने से पाचन तंत्र मजबूत रहता है
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आंखो और दिमाग को स्वस्थ रखता है इलायची के छिलका खाने से
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इलायची का छिलका एसिडिटी जैसी समस्या के लिए रामबाण इलाज है
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