आलस को दूर भगाने के जापानी तरीके का नाम काइजेन है.

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काइजेन को सेल्फ-इंप्रूवमेंट के लिए 'वन-मिनट प्रिंसिपल' भी कहा जा सकता है.

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ये एक बहुत ही बेहतर जापानी टेकनीक है जिससे आप अपने आलस को दूर भगा सकते है.

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'काइ' वर्ड का मतलब 'बदलाव' और 'जेन' का मतलब 'अक्लमंदी' है.

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इसे मासाकी इमाई ने इंवेंट किया था. जो कि जापान के ऑर्गेनाइजेशनल थिओरिस्ट और मैनेजमेंट कंसलटेंट थे.

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काइजेन एक सिंपल टेकनीक है. जो आपसे आपकी लाइफ का रोजाना केवल एक मिनट मांगती है.

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आपको अपना काम पूरा करने के लिए टाइम तो देना ही पड़ेगा. चाहे फिर आप उस काम को रोजाना करें या कभी-कभी.

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अगर आप काइजेन कर रहे हैं. तो आप उस काम को करने के लिए डेडिकेटिड रहेंगे.

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जब बात काइजेन की होती है तो जल्दी या हबड़दबड़ मचाने की जरूरत नहीं होती है.

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जब आप इसकी प्रैक्टिस में आ जाते हैं तो आप अपने लिए खुद ही वक्त निकालना शुरू कर देते है.

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जापानी कल्चर कई जरूरतमंद टेकनीक्स का सोर्स है. जैसे कि काइजेन आलस हटाने में मदद करती है.

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वहीं कीकेबो टेकनीक पैसे बचाने के लिए जानी जाती है. ऐसी और भी बहुत-सी जापानी टेकनीक्स है.

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