इस नए साल पर ये रेजोल्यूशन जरूर लें कि जंक फूड अवॉइड करके घर का हेल्दी फूड खाना शुरू करेंगे.
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इससे बॉडी तो हेल्दी रहेगी ही लेकिन साथ ही आपका मन भी अच्छा रहेगा.
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स्मोकिंग, ड्रिकिंग वगैराह किसी की भी हेल्थ के लिए अच्छे नहीं होते.
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इससे ना सिर्फ आप खुद को नुकसान पहुंचाते है बल्कि अपनी फैमिली वालों का दिल भी दुखाते है.
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न्यू ईयर पर ये रेजोल्यूशन बना लें कि इस बार आपको खुद को सेल्फ-मोटिवेट जरूर करेंगे.
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इसके साथ ही आप उन लोगों को भी एहसास करवाएं जो आपकी जिंदगी में मायने रखते है.
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इस बार अपने न्यू ईयर रेसोल्यूशन में एक्सरसाइज और जॉगिंग को जरूर शामिल करें.
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इसे लोग हर साल अपनाने की ठानते है मगर आलस और वर्कलोड के चलते पूरा नहीं कर पाते.
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एक्सरसाइज को अपने न्यू ईयर रेजोल्यूशन में जरूर शामिल करें. इससे आपकी बॉडी हेल्दी रहेगी.
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न्यू ईयर पर इन सभी इंस्पायरिंग रेजोल्यूशन के साथ आपका न्यू ईयर बेहद ही शानदार मनेगा.
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