अनार

अनार एक ऐसा फ्रूट है जिसे 12 महीने खाया जा सकता है.

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अनार

इसको रोजाना खाने से हीमोग्लोबिन (Haemoglobin) बढ़ता है.

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सेब

सेब वह फल है जो सबसे ज्यादा अक्टूबर से लेकर मार्च तक के महीने में खाया जाता है.

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सेब

अगर आपको हाई BP की प्रॉबल्म है तो सेब में नमक ना डालें.

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सेब

खाने से पहले सेब को गर्म पानी में भिगोकर और धोकर खाना चाहिए. इसे छिलके के साथ भी खाया जा सकता है.

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अमरूद

अमरूद एक ऐसा फ्रूट है जिसे अक्टूबर से लेकर जनवरी तक के महीने में खाया जाता है.

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अमरूद

सिर्फ हार्ड और लाइट रंग के अमरूद लेने चाहिए. पीले रंग के अमरूद के टेस्ट में ताजगी नहीं मिलती.

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संतरे

संतरे को नवंबर से लेकर मार्च तक खाया जा सकता है.

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संतरे

जिन छिलकों में हल्का हरापन होता है. उनका जूस नहीं निकालना चाहिए.

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आम

आम सभी का पसंदीदा फ्रूट होता है. इसे सबसे ज्यादा मई से जुलाई के महीने के बीच खाया जाता है.

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आम

आम को पकाने के लिए कार्बाईड नाम के नुकसानदायक केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है.

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