साल में एक बार आंखो का चैकअप कराना आपके लिए ज़रूरी है.
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अपनी आंखो से जुड़ी समस्या जैसे कम दिखना आदि को हलके में न लें.
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अगर आपकी आंखें लाइट से सेंसिटिव हैं तो ये एलर्जी हो सकती है.
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लंबे समय तक स्क्रीन टाइम आपकी आंखों को थका सकता है और सिरदर्द का कारण बन सकता है.
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कभी भी अपनी आंखों को न मसलें. इससे आपकी आंखों की रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है.
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अगर आप बाहर निकलने से पहले सन ग्लासेस नहीं पहनते हैं तो यह एक बहुत बड़ी गलती है.
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अगर आप कॉन्टेक्ट लेंस लगाते हैं तो समय समय पर अपने लेंसो को साफ़ करते रहें.
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ये 7 बुरी आदतों के चलते खो सकते हैं आप आपकी आंखों की रौशनी, आज ही बरतें सावधानी.
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