सफेद बाल

बालों के जल्दी सफेद होने के पीछे का सबसे पहला कारण न्यूट्रिएंट्स की प्रॉब्लम है.

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बॉडी में विटामिन B 12, फॉलेट, कॉपर और आयरन की कमी के कारण उम्र से पहले बाल सफेद होना शुरू हो जाते है

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वहीं जो लोग छोटी-छोटी बातों पर स्ट्रेस लेते हैं. उनके बाल भी तेजी से सफेद होने लगते हैं.

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प्रोटीन की कमी के कारण बालों का सफेद होना एक बहुत ही कॉमन रीजन है.

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ग्रीन वेजिटेबल्स और फ्रूट्स ज्यादा से ज्यादा खाना शुरू कर दें.

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इन्हें खाने से बॉडी को काफी विटामिन्स मिलने लगते हैं.

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पालक, गोभी, ब्रोकोली और टमाटर जैसी सब्जियां खानी चाहिए.

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बस नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाना है. इससे बाल बहुत जल्दी ही सफेद होना बंद हो जाते हैं.

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ये एक घरेलू नुस्खा है. जो स्कैल्प में आ रही सूजन को कम करता है. बालों को चमकदार बनाता है.

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सफेद बाल

नारियल के तेल में नींबू मिलाने से बाल काले होना शुरू हो जाते हैं

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