कमल का फूल कीचड़ में खिलता है जो कि मेडिसिनल क्वालिटीज से भरपूर होता है.
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कमल के अर्क का उपयोग ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर रखने और नर्वस सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने के लिए करते है
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ये उन लोगों के लिए फ़ायदेमंद होता है जो एंग्ज़ाइटी से परेशान होते हैं.
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कमल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स क्वालिटीज मौजूद होती है जो दर्द दूर करने की दवा की तरह काम करती है.
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ये हड्डियों के दर्द को भी कम करता है. इसके साथ ही पुरानी चोट के दर्द को भी दूर करता है.
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कमल के फूल की ठंडक दिमाग को शांती पहुंचाती है. ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है.
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इसके रोजाना इस्तेमाल से फ़ील गुड वाले हॉर्मोन्स भी बढ़ते है जिससे स्ट्रेस कम होता है.
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कमल के फूल की चाय बनाकर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है.
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इसके लिए एक कमल का फूल लें और एक बर्तन में पानी और इलायची को उबाल लें.
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उसमें स्वाद अनुसार चीनी और चायपत्ती को मिला दें. इसमें आप कमल के फूल की कुछ पंखुड़ियों को मिला दें.
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इस मिक्सचर के उबलने के बाद इसमें दूध डाल दें. चाय पकने के बाद गैस बंद करें और इसे छानकर पी लें.
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