प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की कमी बाल झड़ने के लिए जिम्मेदार हो सकती है.
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ज्यादा डाइटिंग या खाने में न्यूट्रिएंट्स की कमी और विटामिन A ज्यादा होने की वजह से बाल टूट सकते हैं.
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लगातार गलत हेयरस्टाइल की वजह से बाल झड़ने लगते हैं.
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कुछ लोग बालों को रबर बैंड से कसकर बांधते हैं. इस वजह से उनके बाल टूटने और झड़ने लगते हैं.
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आयरन की कमी या इन्फेक्शन की वजह से भी बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं.
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बालों को ज्यादा कसकर न बांधे. इससे ज्यादा बाल टूट सकते हैं.
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बालों को गर्म पानी से धोने से बचें. इससे बाल रूखे, बेजान और खराब हो सकते हैं.
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स्ट्रेस या टेंशन से दूर रहें, ज्यादा टेंशन भी झड़ते बालों की वजह बन सकते हैं.
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सूरज की हानिकारक किरणों के अलावा पॉल्यूशन से बालों को जरूर बचाएं.
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बालों की कंघी को हमेशा साफ रखें. योग करना बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद हो सकता है.
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