Health Tips: प्रदूषण से लड़ने के लिए इन 5 जड़ी-बूटियों का करें सेवन
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आंवला में मौजूद Vitamin C एक शक्तिशाली anti oxidant है.
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. पके, सुनहरे पीले आंवले कच्चे, हरे आंवले की तुलना में अधिक पौष्टिक और विटामिन से भरपूर होते हैं.
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एलोवेरा सुबह के समय पिने से शरीर में मौजूदा हानिकारक प्रभावों को बेअसर करने में मदद करता है.
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एलोवेरा आपका वजन भी कम करता है.
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हल्दी प्रदूषित हवा में सांस लेने के विषाक्त प्रभावों को दूर करने में मदद करती है.
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हल्दी चेहरे को गोरा बनाने में भी सहायक होती है.
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तुलसी के एंटी-बैक्टीरियल गुण पर्यावरण पर वायु प्रदूषण के प्रभाव को कम करने में भी मदद करते हैं.
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गिलोय के जूस में तुलसी का अर्क मिलाकर पिए इससे आपके फेफड़े में मजबूती आएगी.
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गिलोय के जूस का सेवन करने से हमारा शरीर मजबूत होता है
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