ज्यादा शराब पीने से किडनियां खराब हो सकती हैं.
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ज्यादा शराब किडनियों की फंक्शनिंग के साथ साथ दिमाग पर भी बेहद बुरा असर डालती है.
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रेड मीट प्रोटीन का अच्छा सोर्स है, लेकिन यह किडनी के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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रेड मीट में हैवी क्वांटिटी में फैट पाया जाता है, जो किडनी के लिए सही नहीं है.
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कॉफी और चाय में हाई क्वांटिटी में कैफीन पाई जाती है जो किडनी के लिए खतरनाक हो सकती है.
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कैफीन का ज्यादा सेवन ब्लड प्रेशर लेवल को बढ़ाता है, जो किडनी के लिए घातक हो सकता है.
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किडनी के लिए डेयरी प्रोडक्ट भी नुकसान पहुंचाते हैं.
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इन्हें जरूरत से ज्यादा कंस्यूम करना किडनी फंक्शनिंग को खराब कर उसे बैठा सकता है.
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पोटेशियम की हाई मात्रा होने की वजह से एवोकाडो किडनी के मरीजों के लिए घातक है.
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एक कप एवोकाडो में 37% पोटेशियम पाया जाता है.
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