खून की कमी पूरी होती है
सर्दियों में अक्सर खून की कमी हो जाती है. इस मौसम में अक्सर थकान और कमजोरी जैसी प्रॉब्लम्स होती है.
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खून की कमी पूरी होती है
बेसन में मौजूद आयरन, प्रोटीन, फाइबर जैसे तत्वों से खून की कमी पूरी होती है और एनर्जी भी बढ़ती है.
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सर्दी-जुकाम से राहत
बेसन से बनी चीजें सर्दी-जुकाम की परेशानियों को दूर करती है. इसेक लिए बेसन का शीरा पिया जा सकता है.
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सर्दी-जुकाम से राहत
बेसन से इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है. इसमें न्यूट्रिएंट्स होने के साथ एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते है
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जोड़ों के दर्द से राहत
बेसन का एक सबसे बड़ा फायदा ये भी है कि ये जॉइंट पेन के दर्द से मुक्ति दिलाने में मदद करता है.
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जोड़ों के दर्द से राहत
बेसन के अंदर कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं जो बोन्स को मजबूत करते है
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डायबिटीज को कंट्रोल करता है
बेसन न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है. इसकी वजह से डायबिटीज कंट्रोल में रहती है.
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डायबिटीज को कंट्रोल करता है
इसमें फैट और शुगर कम होने से डायबिटीज के पेशेंट्स के लिए ये बहुत ही फायदेमंद होता है.
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डायबिटीज को कंट्रोल करता है
इसको खाने से टाइप-2 डायबिटीज को रोकने या उसका इलाज करने में मदद मिलती है.
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बेसन
बेसन को डाइट में शामिल करने से इन प्रॉब्लम्स के दर्द में राहत मिलती है.
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