नारियल के तेल से गरारे करने से न केवल आपके गले को बहुत आराम मिलेगा.
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इसके गरारे करने से मुंह या ब्रीथिंग से रिलेटिड प्रॉब्लम्स भी दूर रहेंगी.
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कमाल की बात ये हैं कि इसके साइड इफेक्ट्स भी देखने को नहीं मिलेंगे.
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कॉकॉनट ऑयल से गरारे करना दांतो के लिए बड़ा फायदेमंद होता है.
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ऐसा करने से कैविटीज दूर होती है और साथ ही आपके दांत हेल्दी और व्हाइट भी रहते है.
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इस तेल से गरारे करने पर मुंह में घूम रहे बैक्टीरिया तेल की पकड़ में आकर उसी में चिपक जाते हैं.
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जो बाद में आराम से मुंह से बाहर निकल जाते हैं. इसके गरारे करते रहने से मुंह से बदबू भी नहीं आती.
Photo Credit : नारियल के तेल के गरारे
नारियल के तेल से गरारे करने से आपको गले की खुजली में भी आराम मिलता है.
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कॉकॉनट ऑयल मुंह की सूजन को कम करने में मदद करता है. इसके साथ ही मसूड़ों की हेल्थ को भी फायदा होता है
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इसके गरारे करने के लिए बस इस तेल को मुंह में यहां से वहां कुछ मिनट घुमाएं और फिर थूक दें.
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