मछली में मिलने वाली मरकरी का लेवल बहुत हाई होता है. इसे खाना अचानक बाल झड़ने का कारण बन सकता है.
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मरकरी एक्सपोजर का सबसे कॉमन सोर्स मछली ही है. इसे खाने से बालों से हाथ धोना पड़ता है.
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चीनी को ज्यादा खाने से डायबिटीज और मोटापा बॉडी में घर करने लगता है.
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चीनी को ज्यादा खाने से लेडीज और जेंट्स दोनों में गंजेपन की प्रॉब्लम भी पैदा हो सकती है.
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जंक फूड मोनोसैचुरेटेड फैट से भरे होते हैं जो मोटा बनाते हैं.
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ये कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों को जन्म देते हैं. इसे खाने से आप अपने बालों को खो भी सकते हैं.
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बाल आम तौर पर प्रोटीन से बने होते हैं, जिसे केराटिन कहा जाता है.
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केराटिन एक प्रोटीन है जो आपके बालों को स्ट्रक्चर देता है.
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शराब पीने से प्रोटीन सिंथेसिज पर निगेटिव असर पड़ता है जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं.
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इन फूड्स को खाने से न सिर्फ बालों की चमक खो जाती है बल्कि वो झड़ भी जाते हैं.
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