सोने की एक गलत पोजिशन हमारी स्किन पर इफेक्ट भी डाल सकती है.
Photo Credit : News Nation
पेट के बल सोने से स्किन के पोर्स (pores) बंद हो जाते हैं.
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पोर्स बंद होने के कारण पिंपल, चेहरे पर लकीरें और स्किन से रिलेटिड प्रॉब्ल्म हो सकती है.
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एक साइड करवट लेकर सोने से फेस के एक साइड पर दबाव पड़ता है.
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जिसकी वजह से चीकबोन फ्लैट हो जाती है.
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इसके अलावा एक ही तरफ बार-बार दबाव के कारण फेस पर रैशेज और झुर्रियों जैसी प्रॉब्लम्स हो जाती है.
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पीठ के बल सोना, सोने का एक अच्छा तरीका होता है. पीठ के बल सोना एक परफेक्ट पोजिशन होती है.
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इससे फेस पर ज्यादा दबाव नहीं पड़ता साथ ही फेस पर लाइन्स भी नहीं बनती है.
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इस तरह सोने से फेस पर चपटापन भी नहीं आएगा. ये स्किन को जवां और चिकना बनाए रखने में भी मदद करता है.
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पीठ की साइड सोने से आंखों के पास लिक्विड सब्सटांसिज जमा नहीं होते है.
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