सोडा दिल की बीमारियां जैसे स्ट्रोक और कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे को पैदा करता है.
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सोडा आपके वज़न को जल्दी जल्दी बढ़ाने का काम भी करता है.
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सोडा डायबिटीज होने की पॉसिबिलिटीज को बढ़ाता है.
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दिन-ब-दिन लोगों के बीच इसका चलन बढ़ता ही जा रहा है.
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अगर आप कुछ पीना ही चाहते हैं तो सोडे के बदले इन्हें पी सकते हैं.
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ग्रीन टी पीना कई तरह के कैंसर, दिल के रोग और मोटापे को कम करता है.
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सोया मिल्क एक बढ़िया ऑप्शन है. यह प्रोटीन से भरपूर होता है.
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कॉफ़ी हृदय रोग, प्रोस्टेट कैंसर और एंडोमेट्रियल कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों से बचाती है.
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फ्लेवर्ड वॉटर एक ट्रेंडिंग ड्रिंकिंग ऑप्शन बन गया है.
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सब्जियों के जूस का फायदा ये है कि यह जल्दी बन जाता है, साथ ही इसमें कैलोरी भी बेहद कम होती है.
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