एसिड रिफलक्स की प्रॉब्लम तब होती है जब स्टमक का एसिड वापस फूड पाइप में आने लगता है.
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इसी वजह से सीने में जलन महसूस होने लगती है. इसके लिए ये घरेलू नुस्खे आजमाएं.
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अगर आपको सीने में जलन हो रही है. तो, दूध को बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है.
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ये सीने में हो रही जलन को दूर करने के लिए बेहद कारगर तरीकों में से एक है.
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दूध में 1 चम्मच शहद मिलाकर पीने से सीने की जलन में काफी राहत मिलेगी.
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केला एक लो एसिड फ्रूट है जिसमें विटामिन्स मोजूद होते है.
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ये पेट में हो रही ऐंठन को रोकने में मदद करते हैं और सीने में जलन से राहत दिलाते हैं.
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अदरक इस प्रॉब्लम में बहुत कारगर साबित होती है. ये मेडिसिनल प्रोपर्टीज से भरपूर होती है.
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सीने में जलन की प्रॉब्लम में भी ये काफी कारगर नुस्खा माना गया है.
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अदरक को चबाकर खाने या उसकी चाय बनाकर पीने से काफी राहत मिलती है.
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आंवले को सीने में जलन दूर करने के इफेक्टिव तरीकों में से एक माना गया है.
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आंवले को कच्चा खाएं या उसके चूर्ण को 1 गिलास पानी के साथ ले लें. इससे तुरंत राहत मिल जाएगी.
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