हेल्थी रहने के लिए ज्यादातर लोग जो सबसे पहले अपनाते हैं वो है एक अच्छी डाइट.
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अच्छी डाइट अपनाने की जल्दबाजी में लोग सेहत को फायदा पहुंचाने वाली कुछ चीजों को छोड़ देते हैं.
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इन्हीं चीजों में से एक है भुना चना और गुड़.
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भुने चने और गुड़ को एक साथ खाने से कई बीमारियों से आपका बचाव हो सकता है.
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खून की कमी करे दूर
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आयरन की कमी भरे
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आयरन की कमी भरे
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शरीर को बनाए एनर्जेटिक
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हड्डियां बनाए मजबूत
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दिल रखे दुरुस्त
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कब्ज से दिलाए राहत
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