सेहतमंद रहने के लिए मेटाबॉलिज्म का सही से चलना ज़रूरी है जिसके लिए सौंफ वाला दूध बढ़िया एक ऑप्शन है.
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सौंफ में एक तेल होता है जो बीज को चबाने से मिलाता है जो सलाइवा में मिक्स होकर डाइजेशन बेहतर बनाता है
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सौंफ का बीज गैस्ट्रिक एंजाइम की मदद से मेटाबॉलिज्म को बेहतर करता है और गैस, कब्ज को दूर करता है.
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दूध में प्रोटीन और कैल्शियम होता है जो हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने में मदद करता है.
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सौंफ में भी कैल्शियम, मैग्नीशियम और मैंग्नीज होता है जो हड्डियों को स्ट्रोंग बनाता है.
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सौंफ में एंटी ऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है तो कैटारेक्ट से निजात दिला सकती है..
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सौंफ और दूध के साथ बादाम मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी को बढ़ावा मिलता है.
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सौंफ और दूध को साथ में पीने से न सिर्फ अस्थमा बल्कि सांस से जुड़ी हर परेशानी छूमंतर हो जाती है.
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सौंफ वाले दूध में मौजूद फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटी बैक्टीरियल गुण आपके लंग्स को स्ट्रांग बनाते हैं.
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सौंफ वाला दूध पीने का सही समय सुबह का है. इसलिए डॉक्टर्स इसे नाश्ते में लेने की सलाह देते हैं.
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