सर्दी-जुकाम भगाने के लिए रोजाना उबालकर नींबू पानी पीने के बहुत फायदे होते है.
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इस पानी को उबालने के बाद इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट्स सर्दी को दूर भगाते है.
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नींबू में विटामिन C की भरपूर क्वांटिटी होने के कारण ये एक पॉवरफुल एंटी-ऑक्सिडेंट होता है.
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ये लेमन वॉटर स्किन को फ्री रैडिकल्स से बचाता है. ये फेस पर आने वाली फाइन लाइन्स को दूर करता है
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इसे पीने का एक फायदा ये भी है कि इसे पीने से बॉडी की कैलोरीज बर्न हो जाती है.
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इससे बॉडी को प्रोपर क्वांटिटी में न्यूट्रिएंट्स भी मिलते है जिससे बॉडी का मेटाबोलिज्म ठीक हो जाता है
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लेमन वॉटर को उबालकर पीने से कॉन्सटिपेशन की प्रॉब्लम दूर होती है.
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इसमें एसिड की अच्छी क्वांटिटी होती है. जो स्टमक प्रॉब्लम्स को दूर रखती है.
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इसे पीने से डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रहता है.
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इसमें पोटेशियम की भी काफी अचछी-खासी क्वांटिटी होती है.
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