आंवले में विटामिन B-5, विटामिन B-6, पोटेशियम और मैग्नीशियम की भी भरपूर क्वांटिटी होती है.
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आंवले का रस पिंपल्स और फेस की झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए रामबाण का काम करता है.
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इसमें विटामिन C की इंक्रेडिबल क्वांटिटी स्किन में कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ावा देती है.
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आंवले का रस बालों की जड़ों को मजबूत करता है.
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इसेक लिए आपको अपने सिर पर आंवला और नींबू के रस का मिक्सचर लगाना है. इससे बाल स्ट्रॉन्ग हो जाएंगे.
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आंवले का रस बालों के झड़ने, डिविजन खत्म होने और बालों को घुंघराले होने से बचाता है.
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आंवले का रस सूजन से लड़ने वाले एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है.
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आंवले का जूस पीने के ब्यूटी बेनिफिट्स कम नहीं हैं.
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आंवला जितना फायदेमंद आंखों की रोशनी के लिए होता है. उतना ही स्किन के लिए भी होता है.
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सर्दियों के लिए विटामिन C एक जरूरी विटामिन है जो कि आंवले में होता है.
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