मूली में बहुत सारी मेडिसिनल प्रोपर्टीज मौजूद होती है. ये बीमारियों को दूर रखती है.
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मूली में फाइबर की अच्छी क्वांटिटी होती है. ये डाइजेशन सिस्टम को ठीक करती है.
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ये पेट से संबंधित बीमारियों को दूर भगाती है. मूली को सलाद के तौर पर खाने से स्टमक क्लीन रहता है.
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इसके साथ ही ये कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम से भी निजात दिलाता है.
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पायरिया से परेशान रहने वाले लोगों को दिन में 2 से 3 बार मूली के रस से गार्गल करना चाहिए.
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इसका रस पीने से भी बहुत फायदा होता है. इसे चबाकर खाने से दांतों की प्रॉब्लम्स दूर हो जाती है.
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मूली में अच्छी खासी क्वांटिटी में फॉलिक एसिड, विटामिन C और एंथोकाइनिन पाए जाते हैं.
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मूली माउथ, स्टमक, इंटेस्टाइन और किडनी के कैंसर से लड़ने में बहुत मददगार होती है.
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थकान उतारने के लिए और नींद पूरी करने के लिए मूली खाई जा सकती है.
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अगर मूली के रस में नींबू और नमक मिलाकर खा लिया जाए तो इससे बहुत फायदा होता है.
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दरअसल, मूली खाने से आपकी भूख शांत हो जाती है. जिससे नींद पूरी ना होने की प्रॉब्लम दूर हो जाती है.
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ठंड में पानी पीना कम हो जाता है. जिसकी कमी को पूरा करने के लिए दूसरे फूड्स खाए जाते है.
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मूली में पानी की अच्छी खासी क्वांटिटी होती है. जो बॉडी को नैचुरली हाइड्रेट रखने में मददगार होती है.
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