कई लोगों को काजू खाने से सांस लेने, पित्ती, चकत्ते, खुजली, उल्टी जैसी प्रॉब्लम्स की शिकायत होती है.
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जब भी आपको ऐसी कोई शिकायत हो तो काजू को खाना तुरंत बंद कर दें.
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इसके अलावा जहां आप वेट लॉस करने की तैयारी में बैठे रहते हैं. काजू खाना आपको धोखा दे सकता है.
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काजू में कैलोरी की क्वांटिटी बहुत ज्यादा होती है. इसलिए ज्यादा काजू खाने से आपका वजन बढ़ सकता है.
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काजू में मौजूद अमीनो एसिड टाइरामिन और फेनेंलेथाइलमाइन कई लोगों के लिए सिर में दर्द की वजह बन सकती है
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काजू में बहुत से ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो हेल्थ के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
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ये कैंसर, हार्ट डिजीज, ब्लड प्रेशर और स्किन प्रॉब्लम्स के लिए बेहद फायदेमंद होते है.
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काजू को ज्यादा खाने से पेट खराब होने जैसी प्रॉब्लम्स हो सकती है.
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इनमें विटामिन्स और मिनरल्स की क्वांटिटी भी भरपूर होती है लेकिन, ये नुकसानदायक भी होते है.
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सर्दियों में काजू कम से कम खाने चाहिए वरना हेल्थ को बहुत नुकसान हो सकता है.
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