नींबू पानी उबालकर पीने से इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट्स सर्दी को दूर भगाते है.
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नींबू में विटामिन C की भरपूर क्वांटिटी होने के कारण ये एक पॉवरफुल एंटी-ऑक्सिडेंट होता है.
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ये लेमन वॉटर स्किन को फ्री रैडिकल्स से बचाता है. इसे रोज पीने से स्किन फ्रेश और स्किनी दिखती है.
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ये फेस पर आने वाली फाइन लाइन्स, एकने (acne) और एजिंग की प्रॉब्लम को भी कम करता है.
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नींबू में विटामिन C की अच्छी-खासी क्वांटिटी होने के चलते ये कोल्ड से तो निजात दिलाता ही है.
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इसमें पोटेशियम की भी काफी अचछी-खासी क्वांटिटी होती है. जो ब्लड प्रेशर को ठीक रखने में मदद करती है.
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इसे उबालकर पीने से इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है. जिससे तेजी से वेट लॉस होने लगता है.
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लेमन वॉटर को उबालकर पीने से कॉन्सटिपेशन की प्रॉब्लम दूर होती है.
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इसमें एसिड की अच्छी क्वांटिटी होती है. इसे पीने से डाइजेस्टिव सिस्टम भी ठीक रहता है.
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इसे पीने से बॉडी को प्रोपर क्वांटिटी में न्यूट्रिएंट्स भी मिलते है. बॉडी का मेटाबोलिज्म ठीक रहता है.
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