सेब का सिरका पीने से डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
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बॉडी में हाई ब्लड शुगर लेवल होने से वेट बढ़ता है. सेब का सिरका रोजाना पीने से शुगर कम हो जाता है.
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सेब का सिरका पीने से इम्यूनिटी मजबूत करने में मदद मिलती है. इसमें एसिटिक एसिड और फ्लेवोनोइड होता है.
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इसके एंटी-माइक्रोबियल क्वालिटीज बैक्टीरिया से लड़कर बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करते है.
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सेब का सिरका एक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है, जिससे दांतों का पीलापन दूर करने में मदद मिलती है.
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आपको बस पीते हुए इसकी क्वांटिटी का ध्यान रखना चाहिए.
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सेब के सिरका में एसिटिक एसिड और साइट्रिक एसिड होता है. इसके साथ ही इसमें विटामिन B और C भी होता है.
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सर्दियों में खास तौर से बड़े-बुजुर्गों के जॉइंट्स में पेन होने लगता है.
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सेब के सिरके में एंटीइंफ्लेमेटरी क्वालिटीज होती हैं. जो जोड़ों के दर्द या परेशानी को कम करती है.
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इसके अलावा इसमें एंटिनोसाइसेप्टिव क्वालिटीज भी होती हैं जो जलन से राहत दिलाती है.
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