लॉकडाउन के बीच कहीं आप अवसाद का शिकार न हो जाएं! ऐसे करें बचाव

Written by Yogendra Mishra

Yogendra Mishra

25 Mar 2020 23:16 IST

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21 दिन की लक्ष्मण रेखा पूरे देश में लागू है. हम सभी को मिल कर तय करना है कि ये 21 दिन भारत के लिए कैसा भविष्य तय करेंगे. घर में कैसे खुद को स्वस्थ्य रखें कैसे इम्युनिटी बढ़ाएं जिससे कोरोना का काल आस-पास भी न भटके. लेकिन घर में इतने दिन रहने पर खुद को अवसाद से कैसे बचाएं इस पर दीपक चौरसिया ने स्टूडियो में आए मेहमानों के साथ चर्चा की.