बॉडी का सबसे जरूरी हिस्सा दिमाग (brain) होता है. जो पूरी बॉडी को कंट्रोल में रखता है. हमारे ब्रेन और याददाश्त (memory) के लिए हमारी डाइट बेहद मायने रखती है. जैसे कुछ फूड हमारे ब्रेन के लिए बेहद जरूरी होते है तो कुछ हमारे ब्रेन को नुकसान भी पहुंचाते हैं. तो, चलिए आपको उन फूड्स के बारे में बताते हैं जो हमारे दिमाग के लिए बेहद हानिकारक (worst foods for brain health) होते हैं.
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