Updated : 30 November 2021, 01:19 PM
पालक के जूस (Spinach juice) में मैग्नीशियम (magnesium) होता है. ये हमारी बॉडी को एनर्जी देता है. पालक के जूस का रोज़ाना पीने से इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग बनी रहती है. पालक का जूस डाइजेशन प्रोसेस को भीठीक रखता है. ये बॉडी के सबी टॉक्सिक सब्सटांजिस (toxic substances) को बाहर निकालने में मदद करता है. इसके अलावा अगर आपको कॉन्स्टिपेशन (constipation) की दिक्कत है तो भी पालक काजूस पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद रहेगा.
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