ये कारण आपको अखरोट खाने को कर देंगे मजबूर |walnut benefits|

हर ड्राई फ्रूट (dry fruit) की अपनी एक स्पेशेलिटी होती है. बॉडी में होने वाली कमी के चलते एक्सपर्ट्स ड्राई फ्रूट्स को खाने की सलाह देते हैं. जिससे शरीर को विटामिन (viamin), प्रोटीन (protein), खनिज तत्व सही मात्रा में मिलें. ऐसा ही एक फायदों (benefits) के भरा सर्वोच्च मेवा है अखरोट.

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