स्वस्थ रहना चाहते हैं तो रोज रोएं

अक्सर लोग रोने वालों को ताना देते हैं कि क्या बच्चों की तरह रोने लगते हो या तुम भी छोटी-छोटी बात पर रोने लगते हो लेकिन आपको बता दें कि स्वस्थ रहने के लिए रोना भी बहुत जरूरी है. जी हां, जो लोग नियमित रोते हैं, वह ज्यादा स्वस्थ रहते हैं. कई बार तो नहीं रोने की वजह से लोगों को मानसिक समस्या हो जाती है. खाने, सोने और एक्सरसाइज की तरह नियमित रोना भी जरूरी है.

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