Updated : 04 December 2021, 07:54 PM
पपीते(Papaya) का सेवन लगभग हर सभी के लिए अच्छा होता है. फाइबर, विटामिन और खनिजों (fiber, vitamin and minerals) से भरपूर, पपीता सबसे अधिक पोषक तत्वों से भरपूर फलों में से एक है. पपीता लगभग हर सीजन में उपलब्ध होता है. इसे चाहे पका के खाएं या इसे आप और फलों की तरह खा लें, दोनों ही प्रारूपों में पपीता आपकी सेहत के लिए लाभकारी है. पपीता आपको कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ (papaya benefits) भी प्रदान कर सकता है. इसे नियमित रूप से सुबह या भोजन के बीच में खाने से भूख कम हो जाती है, जिससे हृदय रोग, कैंसर, निम्न रक्तचाप का खतरा कम हो जाता है, आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है. लेकिन आपको बता दें भले ही पपीते सेहत के लिए(Papaya for health) अच्छा होता है, लेकिन सभी के लिए उपभोग के लिए सेफ भी नहीं है. कुछ विशिष्ट स्थितियों में पपीता का सेवन जहर का काम करता है. तो चलिए जानते है कि किन परिस्थितियों में पपीता का सेवन नहीं करना चाहिए.
#PapayaForHealth #HealthTips #PapayaBenefits #NewsNationHindi
