पपीते में भरपूर क्वांटिटी में फाइबर्स (Fibers) होते है. जिसके चलते बॉडी को काफी एनर्जी मिलती है. पपीता खाने से बॉडी में कई जरूरी एलिमेंट्स की पूर्ति हो जाती है. बॉडी को विटामिन C भी भरपूर मात्रा में मिलता है, जो व्हाइट सेल्स की ग्रोथ करने में मददगार साबित होता है.
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