आलू जैसा खुद दिखने में गोल-मटोल होता है. वैसा ही वो आपको भी गोल-मटोल बना देगा. लेकिन वो तभी होगा जब आप इसे रोज खाएंगे. बता दें, आलू (potato) में कार्बोहाइड्रेट्स (carbohydrate) की काफी अच्छी क्वांटिटी होती हैं. इसे खाने से वेट बढ़ाने में काफी मदद मिलती है.
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