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घटाना है वजन तेजी से, तो खाएं से पत्ते |curry patta| benefits of curry leaves

Updated : 17 September 2021, 08:12 AM

करी पत्ते (curry leaves) में भरपूर मात्रा में फाइबर (Fiber), फॉस्फोरस (phosphorous), मैग्नीशियम (magnesium), कॉपर (copper) और कार्बोहाइड्रेट (carbohydrate) होते है. इसकी वजह से हमारा डाइजेशन सिस्टम (digestion system) अच्छे से काम कर पाता है और यह हमारा वजन कम करने में कारगर भूमिका अदा करता है. क्योंकि इसमें विटामिन A, B, C और B2 होता है. जिससे तेजी से वजन घटाने में मदद मिलती है. करी पत्ता आपकी बॉडी पर बहुत तेजी से असर करता है इसलिए इसको रोज लेने से रिजल्ट भी बहुत जल्दी नजर आने लगते हैं.

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