Heart Attack का खतरा होगा कम और Immunity बढ़ाने का है समाधान, कच्ची प्याज के इन फायदों को लें जान

कच्ची प्याज (raw onion) खाने से डाइजेशन (digestion) ठीक बना रहता है और सांस से रिलेटिड बीमारियों से भी बचने में मदद मिलती है. दरअसल, इसमें मौजूद मैग्नीशियम (magnesium) और दूसरे मिनरल्स बॉडी में ब्लड फ्लो को बनाए रखने में मदद करते हैं. जिससे एनर्जी का लेवल बना रहता है. तो, चलिए अब इसकी खूबियां तो बहुत जान लीं. इसे खाने से हेल्थ को होने वाले फायदों के बारे में भी जान लें.