पड़ सकता है भारी इन गलतियों को दोहराना, वजन बढ़ाएगा व्रत का खाना

वजन घटाने (Weight loss) के लिए व्रत करना अच्छा रहता है. लेकिन कई बार ऐसा देखा गया है कि लोग व्रत के दौरान ऐसी गलतियां (mistakes that increase your weight during Navratri Vrat) करते हैं जिससे वजन कम होने के बजाय बढ़ने लगता है, खासकर नौ दिनों के नवरात्रि व्रत के दौरान. इसलिए आज हम आपको उन्हीं गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें सुधार कर आप अपने बढ़ते वजन को कम कर सकते हैं.

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