Updated : 09 September 2021, 09:32 PM
मोटापे (Obesity) की बात आते ही सबसे पहले लोग पेट और कमर पर ध्यान देते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि पेट और कमर की ज्यादा चर्बी को ही आमतौर पर मोटापा समझा जाता है. लेकिन केवल पेट या कमर ही नहीं बल्कि हाथ और बाजुओं पर चढ़ा मोटापा (Arms Fat) भी देखने में भद्दा लगता है. जिसका सबसे ज्यादा असर इस बात पर होता है कि इस चर्बी के चलते आप स्लीवलेस कपड़े नहीं पहन पाते हैं. इसलिए आज हम आपको बाजुओं की चर्बी घटाने के कुछ बड़े ही मजेदार योगासन (Yogasan for Arms Fat) बताने जा रहे हैं जिन्हें रोजाना करके आप इस प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं.
