बच्चों की Height न बढ़ने से हैं परेशान, ये सुपरफूड्स शामिल करके मिलेगा समाधान

आजकल खराब लाइफस्टाइल, उल्टा-सीधा खाने के चक्कर में बच्चों की हाइट (kids height) आसानी से नहीं बढ़ती. क्योंकि उनकी फिजिकल ग्रोथ के लिए न्यूट्रिएंट्स (nutrients) से भरपूर खाने की जरूरत होती है. जब बच्चे बाहर का ऊट-पटांग खाना खाते है जैसे कि जंक फूड वगैराह. तो, उनकी बॉडी में न्यूट्रिशन की कमी होने लगती है. जिसकी वजह से उन्हें न सिर्फ बीमारियों अपनी चपेट में ले लेती है. तो, चलिए फटाफट से जान लें कि आज से ही आपको अपने बच्चों की डाइट में क्या शामिल करना है.