सूखा नारियानल है सेहत के लिए वरदान, इसके फायदे जानकर हो जाएंगे आप हैरान

सूखे नारियल (Dry Coconut) का इस्तेमाल घरों में खीर (kheer), आइसक्रीम (icecream), स्वीट डिश (sweet dish) वगैरह में होता है. ज्यादातर लोग इसे स्वाद बढ़ाने के लिए रेसिपीज में इस्तेमाल करते हैं. हालांकि इसकी न्यूट्रीशनल वैल्यू काफी ज्यादा होती है. जिस पर लोगों का ध्यान कम ही जाता है. ऐसे में आज हम आपको रोजाना सूखा नारियल खाने के कुछ बेहद ही अमजिंग और इंटरेस्टिंग फायदे (Benefits of Dry Coconut) बताने जा रहे हैं.

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