फ्लैट में रहते हैं तो ध्यान दें बीमारियों से बचने के लिए लें धूप

आजकल की भागदौड़ भरी जीवन शैली में लोगों को तमाम तरह की बीमारियां घेरने लगी हैं. सामान्य बुखार से लेकर हार्ट अटैक और कैंसर जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं. इसका एक कारण बंद घर और छोटे फ्लैट भी हो सकते हैं. ये हम नहीं, बल्कि तमाम डॉक्टर कहते हैं. डॉक्टरों के अनुसार, इन घरों में धूप नहीं आती, जिस कारण तमाम बीमारियां हो जाती हैं. ऐसे घर जिनमें धूप नहीं आती, वहां लोगों को थोड़ी देर घर से बाहर धूप में जरूर घूमना चाहिए. खासतौर से सर्दी और बरसात के दिनों में धूप में बाहर निकलना बहुत जरूरी है. धूप किन बीमारियों से हमारा बचाव करती है, आइए आपको बताते हैं.