हर दिन बढ़ रहा दिल्ली में प्रदूषण, ऐसे करें बचाव नहीं तो पड़ जाएंगे बीमार

Delhi NCR Air Pollution: दीपावली (Deepawali) को 4 दिन बीत चुके हैं लेकिन अभी तक दिल्ली एनसीआर (Delhi-NCR) की हवा ठीक होने का नाम नहीं ले रही है. दिन ब दिन स्मॉग (Smog) बढ़ता ही जा रहा है. दिल्ली का एयर क्वालिटी इन्डेक्स (Air Quality Index) काफी खराब रहा है. दिल्ली (Delhi) मे बीते दिन का इंडेक्स दिन में 3 बजे के करीब 500 था जबकि रात में करीब 10 बजे का इंडेक्स भी 500 के लेवल पर ही रिकार्ड किया गया. 

बता दें कि एयर क्वॉलिटी इंडेक्स में 500 के लेवल को सबसे ज्यादा खराब 'Severe' की कैटेगरी में रखा गया है. दीपावली के दिन से ही Delhi-NCR में हवा की क्वॉलिटी खराब हो गई है.

#Delhi: Major pollutants PM 2.5 at 500 and PM 10 at 500 both in 'severe' category in Lodhi Road area, according to the Air Quality Index (AQI) data. pic.twitter.com/AfzXuDUxuH

— ANI (@ANI) November 1, 2019

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बता दें कि दिल्ली की हवा इतनी खराब है कि बांग्लादेश क्रिकेट टीम (Bangladesh Cricket Team)  के खिलाड़ी भी Mask लगाकर अभ्यास करते हुए नजर आए. बता दें कि बांग्लादेश की क्रिकेट टीम भारत (India) में 3 मैचों की टी-20 और 2 टेस्ट मैच खेलने के लिए आई है. 

बढ़ रही है मरीजों की संख्या
दीपावाली के बाद वायु प्रदूषण (Air Pollution) में हुए इजाफे के साथ राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र के अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ गई है. अस्पताल पहुंचने वाले मरीजों में अधिकतर सांस की तकलीफ और आंखों की समस्याओं से घिरे लोग शामिल हैं.

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इन बातों का रखें खास ख्याल-

• दिल्ली में प्रदूषण के खतरे को देखते हुए सबसे पहली चीज जो आपको ध्यान रखनी है वो ये है कि जब भी आप बाहर जाएं Mask जरुर इस्तेमाल करें.
• जरुरी हो तो ही घर से बच्चों को बाहर जानें दें.
• इस समय सांस के रोगियों को ज्यादा समस्या हो सकती है तो आप अपनी दवाइयां पहले ही व्यवस्था करके रखे.
• बाहर Workout करने से बचें.
• अगर बाहर जाना ही पड़ रहा है तो हर थोड़ी थोड़ी देर पर आखों को धोते रहें.
• खानपान में सुधार करें, हेल्दी डायट का सेवन करें और खूब सारा पानी पिएं.
• बच्चों को स्कूल के अंदर ही रखें और आउटडोर ऐक्टिविटीज को पूरी तरह से बंद कर दें.
• किसी भी तरह की परेशानी के होते ही सीधे डॉक्टर से संपर्क करें.

HIGHLIGHTS

• दिल्ली की हवा में हर दिन बढ़ रहा है प्रदूषण. 
• दीपावली के चार दिन बाद भी एयर क्वॉलिटी इंडेक्स 'Severe' की कैटेगरी में है. 
• इन उपायों को करके आप प्रदूषण से बचाव कर सकते हैं.