Delhi Pollution: दिल्ली-एनसीआर में दम घोंटू हो रही है हवा, एक्सपर्ट्स बोले- अब सुबह-सुबह बाहर व्यायाम न करें

Delhi Pollution: दिल्ली एनसीआर की हवा फिर से दमघोंटू हो गई है. ठंड के साथ-साथ प्रदूषण भी तेजी से पैर पसार रहा है, जिस वजह से राजधानी की सांसें थम गई है. सरकार ने कुछ दिन पहले ही GRAP-2 (ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान-2) लागू किया था, जिससे प्रदूषण पर नियंत्रण पाया जा सके. लेकिन अब तक इसका भी असर दिखाई नहीं दे रहा.

#WATCH | Delhi: Visuals around ITO as a layer of smog lingers in the air this morning. AQI in the area is in the 'Very Poor' category at 349, as per the Central Pollution Control Board (CPCB). pic.twitter.com/gh48m6ipvF

— ANI (@ANI) November 9, 2025

CPCB की ताजा रिपोर्ट के अनुसार, दिल्ली के कई इलाकों का वायु गुणवत्ता सूचकांक यानी AQI 400 से भी ऊपर चला गया, जिसे गंभीर श्रेणी माना जाता है. जैसे-जैसे तापमान गिर रहा है, वैसे-वैसे प्रदूषण की परतें गहराती जा रही हैं. शहर के ऊपर धुंध की मोटी परत जमी हुई है. ये स्थिति लोगों के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक हो रही है. डॉक्टरों का कहना है कि ऐसी हवा के बीच लंबे वक्त तक रहने से सांस की बीमारियां, आंखों में जलन और हृदय संबंधी समस्याएं बढ़ने की आशंका होती है. 

आठ नवंबर की रात कर दिल्ली-एनसीआर के कई इलाकों का औसत एक्यूआई बहुत खराब से गंभीर श्रेणी में था. आईटीओ, अशोक विहार, आनंद विहार, वजीरपुर, जहांगीपुरी और बुराड़ी  जैसे इलाकों में एक्यूआई 420 के आसपास के स्तर तक पहुँच गया. नोएडा सेक्टर 62 का AQI 409 था तो वहीं, आरके पुरम का एक्यूआई 400. इसका मतलब एक ही है कि दिल्ली की हवा सांस लेने के लिए अब असुरक्षित हो गई है. 

प्रदूषण की वजह क्या है

एक्सपर्ट्स का कहना है कि दिल्ली की भौगोलिक स्थिति, आसपास के राज्यों में पराली जलाने की घटनाएं, निर्माण कार्यों की धूल और वाहनों का प्रदूषण सब मिलकर दिल्ली की हवा को दूषित कर रहे हैं. हर किसी का ऐसे में एक सवाल होता है कि सिर्फ ठंड में ही प्रदूषण का स्तर क्यों बढ़ जाता है. इसका जवाब है- ठंडी हवाएं प्रदूषकों को जमीन के पास ही रोक देती हैं, जिस वजह से हवा में विषैले कण जमा हो जाते हैं, जो हवा को प्रदूषित कर रहे हैं. 

स्वास्थ्य पर बढ़ रहा है संकट

दिल्ली की दम घोंटू हवा बच्चों, बुजुर्गों और पहले से बीमार लोगों के लिए बहुत खतरनाक है. दिल्ली के कई अस्पतालों में सांसों से जुड़ी समस्याओं की शिकायतें बढ़ गई हैं. एक्सपर्ट्स की सलाह है कि लोग सुबह व्यायाम न करें, बाहर निकलें तो मास्क जरूर पहनें. घरों में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें.