Kabaddi Rules : कबड्डी का खेल कैसे खेलते हैं, जानें इसके नियम

Kabaddi Rules  : कबड्डी एक पौराणिक भारतीय खेल है जो आत्मरक्षा और शारीरिक साक्षरता को प्रोत्साहित करने का माध्यम है. यह खेल दो टीमों के बीच में खेला जाता है, जिनमें प्रत्येक टीम में सात-सात खिलाड़ी होते हैं. कबड्डी का मुख्य उद्देश्य होता है एक टीम के खिलाड़ियों को दूसरी टीम के क्षेत्र में जाकर छूकर और बिना खुद आउट होए वापस लौटना है. रेडर नामक एक खिलाड़ी, जिसे खेल के प्रमुख हिस्से में भेजा जाता है, विरोधी टीम के क्षेत्र में जाता है और छूकर वापस अपने क्षेत्र में लौटने का प्रयास करता है. विरोधी टीम की कोशिश होती है कि रेडर को छूने से बचा जाए और उसे आउट करे. अगर रेडर आउट होता है, तो उसकी टीम को एक आउट होती है और उसका स्कोर बढ़ता है.

कबड्डी में खिलाड़ियों को बिना रुके दूसरी टीम के क्षेत्र में छूकर वापस लौटना होता है और इसे बहुत तेजी और ताकत की आवश्यकता होती है. इसके अलावा, यह एक सामूहिक खेल है जो टीम काम, तीव्र निर्णय लेने की क्षमता, और बढ़ती हुई ताकत को बढ़ावा देता है. कबड्डी के खेल के मुख्य नियम क्या हैं आइए जानते हैं

टीमों की आवश्यकता : कबड्डी में दो टीमें होती हैं, प्रत्येक टीम में 7 खिलाड़ी होते हैं. 

रैंग और आउटलाइन : खेल का क्षेत्र एक रेखित आउटडोर कोर्ट पर खेला जाता है, जिसमें रैंग होता है। रैंग के बीच क्षेत्र में दोनों टीमों को अपने खेलने के लिए छोड़ा जाता है.

रेड : खेल का मुख्य हिस्सा रैड होता है। इसमें एक खिलाड़ी, जिसे 'रेडर' कहा जाता है, विरोधी टीम के क्षेत्र में जाकर छूकर वापस अपने क्षेत्र में लौटने का प्रयास करता है. 

छूट : रेडर को खिलाड़ियों को छूकर अपने क्षेत्र में वापस लौटना होता है। विरोधी टीम के खिलाड़ियों को उसे छूने का प्रयास करते हैं. 

आउट : खिलाड़ी जो रेडर को छूने के लिए आता है, उसे विरोधी टीम के खिलाड़ियों द्वारा पकड़ लिया जाता है, तो वह आउट हो जाता है. 

सुपर रेड : रेडर को छूने पर अगर वह सुपर रेड क्षेत्र में जाकर वापस लौटता है, तो उसको दो आउट किए जाते हैं और उसकी टीम को दो अंक मिलते हैं. 

बोनस प्वाइंट्स : खिलाड़ी जो छूटे नहीं हैं और रेडर को सुपर रेड क्षेत्र में पहुंचाने में सफल होते हैं, उन्हें बोनस प्वाइंट्स मिलते हैं. 

गेम स्कोरिंग : खेल का मकसद विरोधी टीम के खिलाड़ियों को आउट करना और अधिक संख्या में बोनस प्वाइंट्स के साथ सुमित स्कोर करना होता है. 

इन नियमों के अनुसार, कबड्डी एक रोमांटिक और उत्साह भरा खेल है जो दृढ़ता, तेज फैसले, और सहयोग की भावना को प्रोत्साहित करता है.