MS Dhoni : IPL में आधे दिन तो सोते रहते हैं धोनी, खुद बताया अपनी फुर्ती का देसी नुस्खा

MS Dhoni : दिग्गज कप्तान महेंद्र सिंह धोनी ने ना केवल टीम इंडिया को सफलता का स्वाद चखाया बल्कि आईपीएल में भी उन्होंने चेन्नई सुपर किंग्स को 5 ट्रॉफी जिताईं. 42 साल की उम्र में भी धोनी अपनी फ्रेंचाइजी के लिए बड़ा प्रभाव पैदा कर रहे हैं. लेकिन, इतने सालों में टी20 लीग में धोनी की चमक के पीछे क्या राज है? एक वीडियो सामने आया है, जिसमें धोनी ने खुलासा किया कि यह उनकी नींद की समय सारिणी है, जिसे कई लोगों ने बेतुका बताया है, जो उन्हें आईपीएल खेलों के लिए तरोताजा रहने में मदद करता है.

MS Dhoni ने खोला अपनी सफलता का राज?

महेंद्र सिंह धोनी आईपीएल के सबसे सफल कप्तानों में शुमार हैं. उन्होंने 5 बार चेन्नई सुपर किंग्स को ट्रॉफी जिताई. अब भले ही उन्होंने कप्तानी छोड़ दी है और टीम की कमान ऋतुराज गायकवाड़ के हाथों में है. लेकिन, माही अभी भी टीम के मास्टर माइंड हैं. विकेट के पीछे से वह मैच बदलने की ताकत रखते हैं. आज से नहीं 2008 से ही वह ऐसे ही एनर्जेटिक अंदाज में टीम का प्रतिनिधित्व कर रहे हैं. अब आईपीएल के ऑफिशियल ब्रॉडकास्टर ने एमएस धोनी का एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें माही ने अपनी नींद का टाइम टेबल शेयर किया है, जिसे कई लोगों ने बेतुका बताया. मगर, इसी टाइम टेबल ने माही को आईपीएल के दौरान फ्रेश रखने में मदद की है.

वीडियो में, युवा धोनी को यह कहते हुए सुना जा सकता है, "उनमें से कुछ के अनुसार यह सबसे बेतुके टाइम-टेबल में से एक था, लेकिन सालों से इसने मेरी मदद की है. आईपीएल शुरू होने से 5-7 दिन पहले, मैं इस तरह सोचना शुरू कर देता हूं और मैं अपने दिमाग को इस तरह ट्रेन भी करना शुरू कर देता हूं. हमारे पास प्लस पॉइंट यह था कि हम 12 बजे के बाद की फ्लाइट पकड़ने की कोशिश करते थे."

In an exclusive talk, @msdhoni unveils the secret to less fatigue and staying fresh for him and the team! 💛

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— Star Sports (@StarSportsIndia) April 28, 2024

"मैं अक्सर ऐसा करता था कि मैं बहुत देर तक सोता था, क्योंकि जब मैच चल रहा होता था, तो 8 से 11-11.30 बजे तक का शेड्यूल होता था, उसके बाद मैच के बाद प्रेजेंटेशन होती थी, फिर आप अपना किट बैग पैक करते थे, देर से डिनर होता था. जब तक आप होटल वापस पहुंचते हैं, तब तक लगभग 1-1:15 बज जाते हैं. उसके बाद आपको अपना सामान होटल में पैक करना होता है, किट बैग बाहर छोड़ना होता है और जब तक आप यह सब करते हैं, तब तक काफी देर हो चुकी होती है. लगभग 2:30 बजे कहें."

धोनी ने वीडियो में निष्कर्ष निकाला, "इसलिए रात 10 बजे से सुबह 6 बजे तक या रात 11 बजे से सुबह 7 बजे तक सोने के बजाय, मैं सुबह 3 बजे से सुबह 11 बजे तक सोऊंगा. इसलिए मुझे कम से कम 8 घंटे की नींद चाहिए, वह मुझे लेनी ही है. मैं हमेशा अच्छा महसूस करता था, रात में आराम करता था, शायद यही वजह है कि मुझे आईपीएल खत्म होने के बाद कभी थकान महसूस नहीं हुई.''

Source : Sports Desk