IPL: आईपीएल में पानी नहीं ये स्पेशल ड्रिंक पीते हैं खिलाड़ी, जिससे मिलती है मैदान पर बेस्ट देने में मदद

IPL: सबसे अमीर क्रिकेट लीग आईपीएल पर हर किसी की नजर रहती है. पिछले 17 सालों से दुनियाभर के बड़े-बड़े खिलाड़ी इस लीग में हिस्सा ले रहे हैं. 2 महीने तक चलने वाली इंडियन प्रीमियर लीग में खेलने के लिए खिलाड़ियों की फिटनेस का खासा ध्यान रखा जाता है.

उनके खाने-पीने को करीब से मॉनीटर किया जाता है और उन्हें खाने में सिर्फ ऐसी चीजें दी जाती हैं, जो उन्हें एनर्जी से भरपूर रखे और मैदान पर बेस्ट देने में मदद कर सके. मगर, इस बीच खबर सामने आई है कि खिलाड़ी मैच वाले दिन सादा पानी नहीं पीते बल्कि एक स्पेशल तरह की ड्रिंक पीते हैं, जो उन्हें अधिक हाइड्रेटेड रखती है.

नारियल पानी में मिलाते हैं स्पेशल चीज

IPL के सीजन ज्यादातर अप्रैल-मई के महीने में खेले जाते हैं. भारत की चिलचिलाती गर्मी में खिलाड़ियों को खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी कंज्यूम करना पड़ता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि प्लेयर्स इसके लिए सादा पानी नहीं पीते. 

रिपोर्ट्स की मानें, तो पहले खिलाड़ी सादा नारियल पानी पीते थे, लेकिन इस बार उन्हें चिया सीड्स यानी सब्जा मिलाकर नारियल पानी दिया जाता है, जो खिलाड़ियों के शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता. चिया सीड्स में क्वेरसेटिन होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो हृदय रोग सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को कम कर सकता है। बीजों में फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है, जो आपके लिए काफी फायदेमंद रहता है.

IPL 2025 में कैसी होगी खिलाड़ियों की डाइट

जाहिर तौर पर मैच के लिए खुद को फुर्तीला और तरोताजा रखने के लिए खिलाड़ी हमारे और आपकी तरह सादा खाना नहीं खाते. बल्कि उनकी डाइट का स्पेशल ख्याल रखा जाता है, जो उनके लिए काफी फायदेमंद होता है.

प्री-मैच स्नैक्स में साबुत गेहूं पास्ता, सलाद, मल्टीग्रेन सैंडविच या फ्रूट्स दिए जाएंगे. मुंबई इंडियंस की टीम खाने के मामले में सबसे ज्यादा सख्त नियमों का पालन करती है. वह इस बार खिलाड़ियों को अचार, कच्चे स्प्राउट्स के साथ-साथ डेयरी, ग्लूटेन या नट्स देने की इजाजत नहीं मिलेगी.

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