Viral Video : विराट कोहली के 2016 और 2019 के इन दो वीडियो को क्‍या आपने देखा

भारत आज वेस्टइंडीज (Ind Vs WI) के खिलाफ तीन मैचों की वनडे सीरीज का पहला मैच खेलने वाला है. पहला मैच आज गयाना में शाम सात बजे से खेला जाएगा. इससे पहले तीन T-20 मैचों की सीरीज भारत 3-0 से जीत चुका है. इस मैच से पहले विराट कोहली (Virat Kohli) ने दो ऐसे वीडियो शेयर किया है जो कुछ ही देर में वायरल हो गए. ये ऐसे वीडियो हैं जिन्‍हें देखने के बाद कोई भी उनसे प्रेरित हो जाएगा.

कप्तान विराट कोहली (Virat Kohli) 2014 के बाद से विराट ने अपनी फिटनेस पर लगातार काम किया है. यही वजह है कि वह दुनिया के सबसे फिट एथलीटों की तरह नजर आते हैं. विराट कोहली (Virat Kohli) दुनिया में कहीं भी रहें, वो अपनी फिटनेस को लेकर काफी सीरियस रहते हैं. भारत को आज वेस्टइंडीज के खिलाफ तीन मैचों की वनडे सीरीज का पहला मैच खेलना है, इससे पहले विराट ने 2016 और 2019 के दो वीडियो शेयर किए हैं.

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इन दोनों वीडियो में विराट कोहली (Virat Kohli) वेटलिफ्टिंग करते नजर आ रहे हैं. 2016 वाले वीडियो में जहां विराट काफी मशक्कत करते नजर आ रहे हैं, वहीं 2019 वाले वीडियो में उन्होंने आसानी से वेट उठा लिया है. विराट ने इस वीडियो को शेयर करते हुए लिखा, 'वेट उठाने के लिए सही टेकनीक और समय चाहिए. एक जैसी एक्सरसाइज तीन साल बाद, लगातार काम और तकनीक पर फोकस करने से मेरी बॉडी स्ट्रेंथ बढ़ी है. इसलिए हमेशा कुछ नया सीखने के लिए धैर्य रखना चाहिए.'

Always take more time to get the technique right before wanting to take the weight up. Same exercise 3 years apart, regular work & constantly focusing on technique has improved my mobility & full body strength too. So always be patient with learning something new.pic.twitter.com/5z76VZSdXE

— Virat Kohli (@imVkohli) August 8, 2019

विश्‍व कप 2019 के सेमी फाइनल में न्‍यूजीलैंड के हाथों मिली हार के बाद भारत अब नई शुरुआत करने जा रहा है. वेस्‍टइंडीज के साथ होने वाली तीन एक दिनी मैचों की सीरीज का पहला मैच आज गयाना में शाम सात बजे से खेला जाएगा. इससे पहले तीन T-20 मैचों की सीरीज भारत 3-0 से जीत चुका है. भारत की कोशिश होगी कि जीत के इस क्रम को जारी रखा जाए.

Playing 11 (May Be)

भारत : विराट कोहली (Virat Kohli), रिषभ पंत, रोहित शर्मा, शिखर धवन, श्रेयस अय्यर, केदार जाधव, रविंद्र जडेजा, भुवनेश्‍वर कुमार, मो शमी, नवदीप सैनी, यजुवेंद्र चहल

वेस्‍टइंडीज : जेसन होल्‍डर, शाई होप, इरविन लुइस, क्रिस गेल, नीलोलस पूरन, शिमरोन हेटमायर, कार्लोस ब्रेथवेट, कीमो पॉल, केमर रोच, ओशाना थॉमस, फबियान ऐलन

Source : News Nation Bureau