Ekadashi Vrat: रखना चाहते हैं एकादशी व्रत, तो यहां जानें क्या खाएं और क्या नहीं

New Delhi:

What to Eat On Ekadashi Vrat: एकादशी व्रत हिन्दू धर्म में एक महत्वपूर्ण व्रत है जो हर माह के द्वादशी तिथि को मनाया जाता है. इस व्रत को भगवान विष्णु को समर्पित किया जाता है. "एक" का अर्थ है "एक" और "दश" का अर्थ होता है "दस". इस तिथि को व्रत करने से विष्णु भगवान की कृपा प्राप्त होती है और भक्त के पापों का नाश होता है. एकादशी व्रत के दौरान भक्त उपवास रखते हैं और भगवान विष्णु का पूजन करते हैं. इस दिन ध्यान, भजन और भगवान की कथाएँ सुनी जाती हैं. विशेष रूप से तुलसी विवाह के समय एकादशी का व्रत और उपासना महत्वपूर्ण माना जाता है. एकादशी का व्रत करने से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक उन्नति होती है.

एकादशी व्रत भगवान विष्णु (Bhagvan Vishnu) को समर्पित एक महत्वपूर्ण व्रत है. इस व्रत में, भक्त उपवास करते हैं और भगवान विष्णु की पूजा करते हैं. एकादशी व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, यह जानना महत्वपूर्ण है. यहां जानिए एकादशी व्रत में क्या खाना चाहिए क्या नहीं. 

एकादशी व्रत में खाएं यें चीजे:

फल: एकादशी व्रत में फल खाना शुभ माना जाता है. आप केला, आम, अंगूर, अनार, खरबूजा, तरबूज,
सूखे मेवे: सूखे मेवे जैसे कि बादाम, पिस्ता, अखरोट, और किशमिश भी खाए जा सकते हैं.
दूध: दूध और दूध से बने पदार्थ जैसे कि दही, पनीर, और खीर भी एकादशी व्रत में खाए जा सकते हैं.
साबूदाना: साबूदाना एकादशी व्रत में सबसे लोकप्रिय भोजन है. इसे कई तरह से पकाया जा सकता है, जैसे कि खिचड़ी, वड़ा, और टिक्की.
कुट्टू: कुट्टू का आटा एकादशी व्रत में इस्तेमाल किया जा सकता है. इसे रोटी, पराठा, और ढोकला बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.
सिंघाड़े: सिंघाड़े का आटा भी एकादशी व्रत में इस्तेमाल किया जा सकता है. इसे रोटी, पराठा, और पूरी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.
सेंधा नमक: एकादशी व्रत में सेंधा नमक का उपयोग किया जाता है.
जड़ी-बूटियां: जड़ी-बूटियां जैसे कि तुलसी, अदरक, और पुदीना का उपयोग चाय और अन्य पेय पदार्थों में किया जा सकता है.

एकादशी व्रत में क्या नहीं खाएं:

अनाज: एकादशी व्रत में चावल, गेहूं, दाल, और मसूर की दाल नहीं खाई जाती है.
मांस, मछली, और अंडे: एकादशी व्रत में मांस, मछली, और अंडे नहीं खाए जाते हैं.
प्याज, लहसुन, और अदरक: एकादशी व्रत में प्याज, लहसुन, और अदरक नहीं खाए जाते हैं.
मसाले: एकादशी व्रत में तेज मसाले नहीं खाए जाते हैं.
नमक: एकादशी व्रत में सामान्य नमक नहीं खाया जाता है.
शराब और तंबाकू: एकादशी व्रत में शराब और तंबाकू का सेवन नहीं किया जाता है.

एकादशी व्रत के दौरान:

• भोजन के बीच में पानी पीना मना है.
• दूसरों को भोजन दान करना शुभ माना जाता है.
• भगवान विष्णु की पूजा करना और भजन गाना शुभ माना जाता है.

एकादशी व्रत के लाभ:

• एकादशी व्रत से मन और शरीर को शुद्धता प्राप्त होती है.
• एकादशी व्रत से भगवान विष्णु की कृपा प्राप्त होती है.
• एकादशी व्रत से पापों का नाश होता है.
• एकादशी व्रत से मन की शांति और एकाग्रता प्राप्त होती है.
• यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एकादशी व्रत सभी के लिए नहीं है. यदि आप किसी स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं, तो एकादशी व्रत रखने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें.