Sadhguru jaggi vasudev: जीवन में खुशियां प्राप्त करने के लिए, जानिए क्या कहते हैं सदगुरु

नई दिल्ली :

Sadhguru jaggi vasudev: सद्गुरु जग्गी वासुदेव, एक प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु, जीवन में खुशियां प्राप्त करने के लिए कई महत्वपूर्ण बातें बताते हैं. सद्गुरु जग्गी वासुदेव कहते हैं कि जीवन एक अनमोल उपहार है, जो हमें दिया गया है ताकि हम अपनी आत्मा के परिपूर्णता की ओर अग्रसर हो सकें. उन्हें मान्यता है कि जीवन का अर्थ समझने के लिए हमें स्वाध्याय, तपस्या, सेवा, और ध्यान के माध्यम से अपने आंतरिक स्वरूप को जानना चाहिए. सद्गुरु जी व्यक्तिगत अनुभवों के माध्यम से जीवन के मूल्यों की महत्वपूर्णता को समझाते हैं. उनके अनुसार, संतोष, सहानुभूति, और आत्मसमर्पण जीवन के अभिन्न अंग हैं जो हमें सच्ची खुशी की ओर ले जाते हैं. उन्होंने विचार किया है कि जीवन में खुशियां प्राप्त करने के लिए हमें आत्म-अध्ययन, ध्यान, और सच्चे गुरु के मार्गदर्शन की आवश्यकता है. वे साधकों को आत्मज्ञान के मार्ग पर चलने के लिए प्रेरित करते हैं, जिससे वे सच्ची खुशियों को प्राप्त कर सकें और अपने जीवन को एक उद्देश्यपूर्ण और ध्यानात्मक रूप से जी सकें.

यहां कुछ मुख्य बातें हैं:

1. आंतरिक खुशी पर ध्यान दें: बाहरी चीजों से खुशी क्षणिक होती है. आंतरिक खुशी, जो आपके अंदर ही मौजूद है, स्थायी होती है. ध्यान, योग, और आध्यात्मिक अभ्यास आंतरिक खुशी को प्राप्त करने में मदद करते हैं.

2. वर्तमान क्षण में जीएं: अतीत और भविष्य में रहने से खुशी नहीं मिलती. वर्तमान क्षण में जीने से आप जीवन का पूर्ण आनंद ले सकते हैं. ध्यान और योग वर्तमान क्षण में जीने में मदद करते हैं.

3. नकारात्मक विचारों से मुक्त रहें: नकारात्मक विचार आपके मन में शांति और खुशी को बाधित करते हैं. सकारात्मक सोच रखें और नकारात्मक विचारों को अपने मन में आने न दें. ध्यान और योग नकारात्मक विचारों से मुक्त रहने में मदद करते हैं. 

4. दूसरों के प्रति दयालु और करुणामय रहें: दूसरों की मदद करने से आपको खुशी मिलती है. स्वार्थी भावनाओं को त्यागें और दूसरों के प्रति दयालु और करुणामय रहें. सेवा कार्य दूसरों के प्रति दयालुता और करुणा दिखाने का एक अच्छा तरीका है.

5. कृतज्ञता का भाव रखें: अपने जीवन में जो कुछ भी है उसके लिए कृतज्ञता का भाव रखें. छोटी-छोटी चीजों के लिए भी कृतज्ञता व्यक्त करें. कृतज्ञता का भाव रखने से आप जीवन में सकारात्मकता का अनुभव करेंगे.

सद्गुरु जग्गी वासुदेव का मानना ​​है कि जीवन में खुशियां प्राप्त करने के लिए आंतरिक खुशी पर ध्यान देना, वर्तमान क्षण में जीना, नकारात्मक विचारों से मुक्त रहना, दूसरों के प्रति दयालु और करुणामय रहना, और कृतज्ञता का भाव रखना महत्वपूर्ण है. इन बातों का पालन करके आप अपने जीवन में खुशियां प्राप्त कर सकते हैं. 

स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं. स्वस्थ भोजन खाएं, नियमित रूप से व्यायाम करें, और पर्याप्त नींद लें. अपने सपनों का पीछा करें. एक लक्ष्य रखें और उसे प्राप्त करने के लिए प्रयास करें. अपने आप को स्वीकार करें. अपनी कमियों और गलतियों को स्वीकार करें और उनसे सीखें. जीवन का आनंद लें, छोटी-छोटी चीजों में खुशी ढूंढें और जीवन का हर पल जीने का आनंद लें.